Kako povečati moč doma? Metode za povečanje moči

Moč je zelo pomembno za moške, na kateri koli starosti. To vpliva ne samo spolno življenje, temveč tudi na delovanje več sistemov v telesu: endokrine, sečil in reproduktivnih.

Težave s potenco, lahko začnete pri moških po 40 letih. Kako pomembni se bo to, je odvisno od zdravja človeka in njegova genetska nagnjenost. Prav tako, zelo pomembna je prehrana, kakovosti življenja in okolja. Vsak moški za povečanje učinkovitosti z uporabo dodatne metode.

večje učinkovitosti

Načinov za povečanje moči

Z razvojem medicine v moške, obstaja veliko načinov za povečanje učinkovitosti. Prav tako, ne pozabite, da je dokazano ljudskih receptov.

  • Jakost poslabša kot posledica hormonskih sprememb. Moški hormoni so zelo odvisna od zaužite hrane. Torej, prva stvar, kar morate storiti, je vzpostaviti hrane
  • To je potrebno, da poleg tega uporaba vitaminov, ki spodbujajo proizvodnjo moški hormoni, kot so cink, fosfor, vitamin E
  • Lahko se uporabljajo zdravila. Imajo različne kompozicije. V — rastlinskih kompleksov, v drugi kemični elementi. Teh zdravil, je treba uporabiti po posvetu z zdravnikom
  • Folk pravna sredstva. Še od antičnih časov ljudje spraševali, kako povečati moško potenco. Zato je naš čas je prišel veliko priljubljenih recepti
  • S pomočjo masaže in posebne vaje, lahko tudi vzpostavitev spolne funkcije
  • Na voljo so tudi dodatne medicinske postopke, ki lahko predpisal zdravnik, oslabljena moč

Dejavniki, ki negativno vplivajo na moško potenco

Pred izboljšanje učinkovitosti dodatne načine, morate razumeti vzroke za težavo. Obstaja nekaj pogostih dejavnikov, ki negativno vplivajo na potenco:

  • Starostne spremembe v telesu,
  • Kajenje in prekomerno uživanje alkohola
  • Prekomerno telesno težo
  • Nepravilna spolno življenje.
  • Kronične bolezni (sečil, endokrine, ali kardiovaskularni sistem)
  • Travme
  • Uporaba steroidov v športu
  • Uporaba nekaterih zdravil
  • Stres in duševne bolezni.

Samo po odkritju eden izmed dejavnikov, je možno, da soočanje s problemom, motnje potence.

Zdravila za izboljšanje potence

Obstaja več zdravil, ki lahko obnovite moško potenco. Nekateri od njih so namenjena le na povečanje moči, in nekaj dodatne stimulacije spolne želje (zdravila, Viagra).

Za izboljšanje potence priporočljivo prvo skupino drog. Prvič, imajo več akcije (do 24 ur), in drugič, ne predstavljajo breme, ki ga je na živčni sistem. Sestava te droge, so snovi yohimbine.

Včasih je napreden Rastlinski kompleks. Delovanje zdravila za izboljšanje pretoka krvi v genitalije, razširitev krvnih žil, zmanjšanje krčev mišičnega tkiva. Zdravila za izboljšanje potence, se lahko uporablja samo po posvetu z zdravnikom.

To ni priporočljivo uporabljati zdravila za povečanje moči, da osebe, mlajše od 25 let in tiste, ki trpijo zaradi angine in krčevito sindrom.

Večje učinkovitosti pri 60 letih starosti

Glavni razlog za poslabšanje učinkovitosti v tej starostni — starostne spremembe. Na žalost, je težko razširiti moč do zrele starosti. V 60 letih se je proizvodnja hormonov, se upočasni slabšanje pretok krvi in zmanjšuje sposobnost celic za regeneracijo. Ampak, s pomočjo zdravil, vaje in spodbujanje izdelkov človek lahko podaljšujejo mladost reproduktivnega sistema.

Večja moč pri moških po

Večja moč pri moških po 50

Po 50 letih je vsak človek, ki skrbi za kakovost svojega spolnega življenja, bi morali premisliti o kakovosti njihovega življenja. Tudi če se težave s potenco, ga je treba sprejeti ukrepe, da se ohrani mladi:

  • Zdrav način življenja. 50 let — starosti, ko je čas, da se zapre.
  • Vaja. Če še niste igrali športne, je čas, da začnete delaš zjutraj vaje in Jogging
  • Izgubiti odvečnih kilogramov. Odvečne teže ne vpliva samo na moč, ampak tudi na vse notranje organe
  • Prilagodite svojo prehrano,
  • Ne živčni zaradi težav pri delu in v osebnem življenju. Če je potrebno, se posvetujte psiholog
  • Ravnanje redno spolno življenje
  • Da so v dobre volje, da občutite radost vsak dan

Izdelki za povečanje moči

Hrana je eden najpomembnejših dejavnikov, ki vpliva na proizvodnjo moških hormonov. Obstajajo številne izdelke, ki so stimulativni učinek na reproduktivnega sistema pri moških. So vrste afrodiziak — naravni zastopniki, ki poveča jakost.

  • Nuts: orehi, pistacije in mandlji
  • Fige
  • Granatno jabolko
  • Čebulo in česen
  • Kokošja jajca
  • Rženi kruh
  • Bučna semena
  • Kopriva
  • Mlečni izdelki: skuto, sir in jogurt
  • Ribe, še posebej, skuše
  • Morski sadeži: klapavice, kozice, rakovice
  • Živila, ki vsebujejo omega-3 maščobe in omega-6: olivno in Laneno olje, ribje olje
  • Zelenice: zelena in špinačo
  • Medu
  • Različne začimbe: poper, ingver, nageljnove žbice, cimet
folk pravna sredstva

Folk pravna sredstva za povečanje moči

V ljudski medicini obstajajo številni recepti za povečanje učinkovitosti. Najbolj priljubljena:

  • Zelišča, ki izboljšujejo moč: kopriva, timijan, ginseng in calamus. Koprive lahko jedel ali ki se uporabljajo za izdelavo decoction. Za pripravo juhe naj napolni koprive listov v vrelo vodo. Potem, vzemite zdravilo pred jedjo. Decoction od timijan lahko ne le izboljša potenco, ampak tudi za spopadanje z boleznimi prostate. Si lahko pripravimo zeliščni čaj s timijanom
  • Ginseng je že dolgo štejejo za naravni afrodiziak. Iz pripravljena je čaji in tinkture. Za povečanje učinkovitosti, uporabi tudi za korenine rastlin zraka. Iz njih pripravimo zdravila decoction
  • Zmes medu, korenja, sok, ingver in oreški ima pozitiven vpliv na reproduktivni sistem moških. Orehi morali sesekljamo, korenje, da MASIRANJE in mešanica vse sestavine. Lahko uporabite tako za suho in sveže ingverjeve
  • Belo vino lahko poveča spolno slo in potenco vrniti. Vendar pa je treba porabo več kot 100 gramov
  • Solata z pese, čebule in beluši. Vse te sestavine imajo pozitiven učinek na moško potenco
  • Tudi, zdravilci priporočajo za izboljšanje potence, da jedo vsak dan prgišče orehov s kozarcem mleka
  • Sibirski ginseng, izvleček je naravno sredstvo. To je mogoče kupiti v vsakem drogerijo in se uporablja v skladu z navodili

Ingver za večje učinkovitosti

Ingver koren je stimulativni učinek na spolno aktivnost, izboljšuje metabolizem in cirkulacijo krvi. Poleg tega ingver je okusna začimba, ki se lahko dodajo, da čaj in različne jedi. Za uporabo ingver koren je mogoče, tako sveže in v obliki prahu. Tukaj so nekaj jedi, kjer je primerno, če želite dodati ta preliv:

  • Pri peki ingver bodo dodali okus in grenkobe. Tako grenkobe je bila minimalna, dodamo ingver. Najbolj priljubljena jed — ingver piškotkov
  • Ingver se uporablja v marinating mesa in piščanca. Za pripravo ingver marinade, združujejo sojino omako, nariban ingver, česen in začimbe po okusu
  • Tudi ta spice je dodan v pripravi ribjih jedi in morskih sadežev
  • Ingver lahko naredite okusen čaj. Še posebej, ingver, v kombinaciji z medom. Poleg tega, medu in ingverja sta dve najpomembnejši izdelek za izboljšanje potence

Tinktura za povečanje učinkovitosti

  • Tinkturo belladonna. Za pripravo tinkture uporabo listi rastlin. Ti se posušijo in pour vodke (2 žlici do 0,5 litra vodke). Infuzijo je treba pustiti za teden dni v temnem prostoru, občasno tresenje.Potem sev, in velja 10 kapljic trikrat na dan,
  • Učinkovito sredstvo — česnova tinktura. Za pripravo česen ZBADANJE, pour vodke in vztrajajo
  • Ginseng je najboljši način za povečanje učinkovitosti. Tam so pripravljene tinkture v lekarni ta zdravilna rastlina
  • Tudi za pripravo tinkture za medicinske uporaba koprive, calamus in timijan
recepti

Recepti za povečanje učinkovitosti

Obstaja več receptov za okusne, vendar zdrave jedi, ki je sposoben za povečanje učinkovitosti.

  • Solata z jajci, zeleno, čebulo in sir. Vsi ti izdelki imajo pozitiven učinek na moško potenco
  • Solata iz pese, zelena in korenje
  • Vitamin bar: v mešalnik, mleti orehi, mandlji, rozine in suhe marelice. Zmes enakomerno porazdelimo na pergamentni papir in ga postavimo v hladilnik. Nato ga narežemo na porcije
  • Zeleni čaj z ingverjem in medom. Za normalno čaj, da dodate nekaj rezine svežega ingverja in nadomestek sladkorja žličko medu

Rastlina za povečanje moči

Veliko ljudskih receptov, ki temeljijo na uporabi zdravilnih zelišč. Uporabljajo se za izdelavo zeliščnih čajev, infuzije in decoctions. Pred uporabo katere koli zelišča, se morate posvetovati s svojim zdravnikom. Veliko zelišč, ki ni združljiv z nekaterimi kroničnimi boleznimi, nekateri so alergični. Seznam zelišč, ki so sposobni normalizirati moško potenco:

  • Kopriva
  • Timijan
  • Air
  • Krasavka
  • Orchis moški
  • Ruta dišeče
  • Rožmarin

Masaža in vaje za povečanje moči

Za izboljšanje potence lahko ne samo, kemičnih in bioloških učinkov, ampak s pomočjo telesne vaje in masažo.

  • Kitajski medicini velja, da je človeško telo je posebna točka masažo, ki lahko izboljša potenco. Te točke, ki se nahajajo na rokah, nogah in hrbtu. Za natančnejšo osvetlitev uporaba akupunkture. Te postopke izvaja specialist z izkušnjami
  • Tudi, pozitivno vplivajo na izvajanje erotično masažo. To bi moralo biti popolno sprostitev in zaupanje partnerja
  • Nekateri zdravniki priporočajo za izboljšanje potence masaža prostate. Masažo lahko naredimo sami, ko je prejel navodila od urologa. Kljub temu, da mnogi moški zanemarjajo ta postopek, prostate masaža ne samo izboljša potenco, ampak tudi preprečuje prostatitis
  • Vadba lahko tudi izboljša potenco. Prvi, izboljšajo pretok krvi in vam pomaga izgubiti težo, drugi od vseh dajejo dejavnosti in optimizem
visi moč nasveti

Večja moč: nasveti

  • Ni potrebe za paniko s poslabšanje potenco. Vseh bioloških procesov, ki lahko vzpostavijo
  • Zdravljenje lahko traja nekaj časa, prosimo, bodite potrpežljivi,
  • Ni potrebe, da opusti osebno življenje in intimnih odnosov, ki zaradi težav s potenco
  • Odpraviti dejavnike, ki negativno vplivajo na zdravje
  • Kuhajmo zdravo hrano, dobili dovolj spanja, in ne biti živčen na malenkosti
  • Zdravila ne potrebujete, da uporabljate preveč pogosto. So lahko le pomožna metoda
  • Ne zategnite z obiskom zdravnika. Je lahko hitro ugotovimo, problem in predpiše zdravljenje
24.08.2018