Kaj so živila dobro za potenco moških

Stoletja vprašanja, ki se nanašajo na spolno zdravje moških, ki zasedajo glavah mnogih ljudi. Pri ohranjanju spolno in reproduktivno funkcijo v daljšem časovnem obdobju zainteresirani za skoraj vsi predstavniki močno polovica človeštva. Za te namene, mladi ljudje pogosto zatekajo k pomeni, da poveča moč in izboljša erektilno funkcijo. Glavni cilj stimulans, je zagotavljanje stabilnega rezultat z minimalno tveganje za pojav neželenih učinkov.

Gentlest možnost je, da se vključijo v prehrani živila, ki povečujejo spolno moč pri moških. Redno uživanje nekaterih naravnih sestavin pomaga okrepiti moškega telesa in močno izboljša delovanje reproduktivnega sistema. Sestava nekateri od njih se sestoji iz uporabne kemičnih spojin, vitaminov, mineralov.

Obstajajo naravne patogeni afrodiziake od antičnih časov za svoje koristne lastnosti. Hrana, bogata naravna poživila, ki pomaga povečati spolno delovanje in hitro doseči želeni rezultat.

izdelki za moč

Potrebno kakovost izdelkov

Da bi dobili največji učinek, hrana mora vsebovati nekatere elemente. Aktivne snovi, ki lahko vplivajo na presnovo, obnoviti hormonsko ravnovesje, odpraviti vnetje, izboljšanje kakovosti reprodukcijskega materiala. Pozitiven vpliv glede na reprodukcijski sistem so naslednje komponente:

  • vitamini a, C, E, B, PP.
  • cink;
  • žveplo;
  • selen;
  • kalcij;
  • magnezij;
  • fosfor;
  • arginin;
  • folna kislina;
  • maščobne kisline omega-3, omega-6;
  • beljakovine.

Pomembno! Hrane primanjkuje v bistvenih snovi prispeva k nastanek kroničnih bolezni reproduktivnega sistema.

Izdelki za spodbujanje spolne funkcije

Pravilna prehrana bo pomagala povrniti izgubljeno delovanje in izboljša spolno moč. Zato je naslednji korak na poti do intimno zdravje je ugotoviti, kaj so živila dobro za potenco moških. Lahko pokličete na naslednje priljubljena užitni stimulansi:

  1. Cicurina. Suho kamele želodec, je na prvem mestu za njegovo spodbujanje lastnosti. Njeno delovanje nekaterih mladih primerjati z dolgo uveljavljena tabletke - Viagra. Celo majhno količino izdelka je lahko hitro izboljša erekcijo. Redno uživanje pomeni, zagotavlja dobro reproduktivno priložnosti v dolgo življenjsko dobo. Si lahko pripravimo tinkturo. Za ta namen 100 gramov izdelka pour 0, 5 litrov alkohola in vztrajajo 2 tedna v temen prostor.
  2. Ostrige. Školjke - vsem dobro znan afrodiziak. Zaradi visoke vsebnosti cinka in esencialnih aminokislin je aktivno sintezo testosterona, ki spodbuja spolno poželenje in zagotavlja intenzivno čutno občutek in podaljšuje spolni akt. Dopamin v sestavi ostrige poveča učinke drugih komponent. Jih je treba porabo surovin, ker toplotno obdelavo uničuje koristne minerale.
  3. Iverka. To je neverjetno darilo - ne le okusne, vendar zelo zdrava jed. Ribe, v pari ali dušimo, se nanaša na veliko izdelkov za potenco. Vsebuje velike količine beljakovin, fosfor, selen, vitamini A in E. Meso je enostavno absorbira v telo, ki zagotavlja imunske zaščite, stres odpornosti, izboljšanje kakovosti genetski material.
  4. Skuše. Velja za izdelke za moške moči zaradi visoke vsebnosti omega-3 in omega-6. Maščobne kisline sodelujejo pri sintezi moški spolni hormoni. Jod in fosforja zagotavljajo visoko kakovostne spermatogenesis. Ribe krepi spolno željo in libido, pomaga ohraniti erekcijo dovolj. Najboljša možnost kuhanja je praženje ali paro, da se ohrani največ zdravilnih lastnosti.
  5. Repa. Cenovno in grda videti rastlinskih bo pomagal človek, da pozabite na težave v postelji. Izdelek ima edinstvene lastnosti, zaradi dragoceno sestavo mineralov in vitaminski. Vsebuje vitamine a, b, C, nicotinic kisline, baker, mangan, jod, cink, žveplo, železo, kalcij in magnezij, ki spodbuja spolno funkcijo. Aktivna sestavina - glucoraphanine - preprečuje razvoj tumorjev. Tako repa so uporabne izdelke, ki so priporočene za uporabo v BPH in druge patološke spremembe prostate. Glede celjenja ran, anti-inflammatory, obnovitvenimi lastnosti, je treba vključiti v prehrani skoraj vsak človek.
  6. Matice. Pomembne komponente izdelka so vitamini E, C, A, magnezij, cink. Kemični elementi sodelujejo v različnih procesov, ki bi zagotovili normalno delo reproduktivnega sistema. Nekatere vrste oreškov vsebujejo arginin. To je naravni donator dušika, ki zagotavlja pretok krvi v votline ženskih teles penis, sprošča stene krvnih žil, ki lahko prispeva k popolno erekcijo. Ta kategorija se nanaša na in muškatni orešček, kot začimba za dodajanje hrane dnevno. To ne le izboljšuje palatability živil, ampak tudi povečuje spolno možnosti predstavniki močno polovica človeštva.
  7. Zelenicah. Solate z dodatkom sveže rastline reševanje težav, povezanih s spolno disfunkcijo, zaradi velikega števila uporabnih sestavnih delov. Med zelišča najbolj učinkovito agentov se lahko imenuje peteršilj, zelena, česen, beluši.
  8. Mesa. To je glavni izdelek beljakovin. Najbolj dragocene so rdeče sorte. Jedi, pečenka in kuhana zagotoviti človek s potrebno energijo in izboljšanje kakovosti semena.
  9. Jajca. Jih je mogoče varno pripisati izdelkov prostate zaradi vsebine lecithin. Snov, ki spodbuja proizvodnjo prostate izločanje, izboljšuje pretok prostatic sok. S tem zmanjšati tveganje za razvoj kongestivno procese v telesu.
  10. Spodbujanje pijače. Učinek izdelkov na moč ni omejena na glavni prehrane. Za vsakega človeka je pomembno pitje režima. Njegova kakovost je odvisna od možnosti, ki so pijače, ki zaužije. Visoko koncentracijo blagodejnih sestavin so sokovi iz sadja in zelenjave. Sokovi iz buče, zelena, lubenica je sposoben zagotoviti dobro spolno funkcijo, izboljšanje kakovosti spola. Čaj na podlagi ginger root povečuje vzburjenost, stimulira pretok krvi v dimljah in zagotavlja intenziven orgazem.
za učinkovitost

Škodljive sestavine živil

Vendar pa, ne vse hrane, ki je enako uporaben za moške. Nekaj užitnih delov lahko povzroči obraten proces in zmanjša potenco.

Pozor! Živila, ki škodljivo vplivajo na zdravje za moške, bi morali omejiti ali odpraviti iz prehrane.

Najbolj pogoste vrste škodljivih živil:

  • Dimljeni - škodljivimi učinki zaradi poškodbe celice moda.
  • Alkoholne pijače - zmanjšati raven moških hormonov, zlasti pivo, vsebujejo fitoestrogene.
  • Kvas kruha in peciva v velikih količinah prispeva k oblikovanju prekomerno maso in nastanek erektilne disfunkcije zaradi presnovne motnje.
  • Energije in gazirane pijače vsebujejo škodljivih komponent, ki povečujejo pritisk na srce in ožilje, povečujejo količino glukoze v krvi.
  • Koriandrom - v majhnih količinah poveča moč, vendar pretirana uporaba vodi do nasprotnega rezultata.
  • Sojini izdelki - moški pogosto zaželeno, da se bo ta izdelek zaradi svoje visoke vsebnosti fitoestrogene.

Zaključek

Najrazličnejše hrane, ki spodbujajo spolno delovanje in povečanje učinkovitosti, vam omogoča, da izberete vsak predstavnik močnejšega spola, okusno in zdravo različico dnevne prehrane.

Človek, ki ima znanje o pravilno uravnoteženo prehrano, lahko dramatično spremenite svoje intimno življenje na bolje in da bi ohranili dobro zdravje za prihodnja leta.

16.08.2018